Information om Ryck upp mig! av Strand, Siri, Westas Rödin, Emma
En handbok om psykisk hälsa och ungdomars utmaningar
I Ryck upp mig! av Siri Strand och Emma Westas Rödin möts två unga kvinnor på en psykakut en varm sommardag 2014. Trots att de inte har mycket gemensamt, förenas de av sina tunga bördor av psykisk ohälsa. Båda kämpar med depression, ångest och andra diagnoser som påverkar deras liv. Deras resa från psykisk ohälsa till psykisk hälsa blir en inspirerande berättelse om hur de skapar Pillerpodden, som snabbt växer till Uppsalas största podcast.
Verktyg för att hantera psykisk ohälsa
Boken erbjuder en kombination av konkreta verktyg och humoristisk distans, vilket gör den till en värdefull resurs för både unga och deras anhöriga. Ryck upp mig! handlar inte bara om att må dåligt, utan också om hur man kan börja må bra. Författarna delar med sig av sina personliga erfarenheter och insikter från tiotusentals andra unga, vilket ger en bredare förståelse för mental health och vikten av att kommunicera om sina känslor.
Från erfarenhet till expertis
Genom sitt arbete har Siri och Emma blivit experter på att förebygga psykisk ohälsa bland unga. Med stöd av den senaste forskningen strävar de efter att minska stigma och öka medvetenheten om dessa viktiga frågor. Ryck upp mig! är en handbok som ger hopp och vägledning för dem som kämpar med liknande utmaningar.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
