Information från Bokliv
Om Existensboosten : din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet av Siri Helle
Existensboosten : din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet
Boken handlar om livets stora frågor och hur man kan finna lycka och mening. Författaren Siri Helle, en psykolog, erbjuder en handbok som tar upp centrala teman kring existentiell hälsa. Med värme och humor delar hon insikter från psykologisk forskning och ger konkreta verktyg för att hantera oro och åldersnojor.
Psykisk hälsa och välbefinnande
Siri Helle skriver lättillgängligt och konkret om hur man kan förbättra sin psykiska hälsa. Boken innehåller exempel och råd som kan tillämpas direkt för att skapa ett mer meningsfullt liv. Helle betonar vikten av att stå stark när livet ställer utmaningar.
Inspirerande psykologisk rådgivning
Genom att dela sin kunskap och erfarenhet ger Helle läsarna möjlighet att reflektera över sina egna liv och hur de kan göra det bästa av sina omständigheter. Boken är en inbjudan till att utforska frågor om lycka och personlig tillfredsställelse.
Om boken
Boken är ett pappband och ges ut av Bonnier Fakta. Den omfattar 208 sidor och publiceras på svenska den 14 mars 2024. Efter succén med Känslofällan återvänder Siri Helle med nya insikter och praktiska råd för att leva ett lyckligare liv.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
