Sierra Hollister : Moon path yoga
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Sierra Hollister

Moon path yoga

Kundalini practices and rituals for women to align with the lunar cycles

Hollister, Sierra | MOON PATH YOGA : Kundalini practices and rituals for women to align with the lunar cycles

BoklivArtikelnr: 9781611809558
Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
208 kr +55 kr frakt
Totalt 263 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9781611809558

Omfång: 192 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2022-10-25

Förlagets information

Experience the powerful, revitalizing, feminine “lunar” energy at the heart of Kundalini yoga practice, through this beautifully-illustrated guide with over 170 asana, pranayama, mantra, and meditations for practitioners of all levels. One of the oldest forms of yoga, Kundalini Yoga is a timeless tradition that includes powerful, specific teachings for anyone identifying as female. These “lunar”

Experience the powerful, revitalizing, feminine “lunar” energy at the heart of Kundalini yoga practice, through this beautifully-illustrated guide with over 170 asana, pranayama, mantra, and meditations for practitioners of all levels.

One of the oldest forms of yoga, Kundalini Yoga is a timeless tradition that includes powerful, specific teachings for anyone identifying as female. These “lunar” practices not only support well-being, health, and vitality through every stage of life, but also awaken and enhance Shakti—the divine feminine, creative life force.
  
Sierra Hollister helps women discover their unique moon cycle and offers specific sequences (kriya)  for daily life, for mothering, for sexuality and relationships—as well as practices, breathing exercises, mudra, mantra, and recipes to provide support and balance.
 
Moon Path Yoga offers a comprehensive lunar rhythm practice that allows women of any age to awaken their innate divine feminine energy.

llustrated with over 125 color photos, this guide includes:

  • Practice for Radiance, Vitality, and Grace 
  • Gestating: A Prenatal Sequence
  • Meditation for a Calm Heart 
  • Meditation for Couples
  • Sequence to Relieve PMS—or to Slow Down and Experience Gratitude

    • Moon path yoga av Sierra Hollister hittar du under Yoga inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

    Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Sierra Hollister

    Information från Bokliv

    Om Moon path yoga av Sierra Hollister

    Kundalini yoga och den feminina energin

    Boken Moon path yoga : Kundalini practices and rituals for women to align with the lunar cycles av Sierra Hollister utforskar den kraftfulla och revitaliserande feminina lunära energin inom Kundalini-yoga. Denna guide innehåller över 170 asana, pranayama, mantra och meditationer som är anpassade för utövare på alla nivåer.

    Yoga och kvinnligt välbefinnande

    Kundalini Yoga är en av de äldsta formerna av yoga och erbjuder specifika läror för kvinnor. Boken fokuserar på hur dessa lunära praktiker kan stödja välbefinnande, hälsa och vitalitet genom olika livets faser, samt hur de kan väcka och förstärka Shakti – den gudomliga feminina livskraften. Hollister hjälper läsarna att upptäcka sina unika måncykler och erbjuder specifika sekvenser (kriya) för dagligt liv, moderskap och relationer.

    Ritualer och meditationer för att stärka den feminina energin

    Genom att kombinera praktiska övningar med meditationer, andningsövningar, mudra och recept, erbjuder boken en omfattande praktik som gör det möjligt för kvinnor i alla åldrar att väcka sin inneboende gudomliga feminina energi. Med över 125 färgfotografier illustreras de olika övningarna och sekvenserna, som inkluderar bland annat en prenatal sekvens och meditationer för att skapa lugn och tacksamhet.

    Om boken

    Boken är ett häftat band och har ett omfång av 192 sidor. Den publicerades av Penguin Random House USA den 25 oktober 2022 och är skriven på engelska. ISBN-nummer: 9781611809558.

    Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

    Recensioner

    Laddar…

    Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

    Vanliga frågor om Moon path yoga av Sierra Hollister

    Boken 'Moon path yoga' av Sierra Hollister utforskar den feminina lunära energin inom Kundalini-yoga och innehåller över 170 asana, pranayama, mantra och meditationer anpassade för utövare på alla nivåer.

    Boken riktar sig främst till kvinnor och erbjuder specifika läror och praktiker för att stödja välbefinnande, hälsa och vitalitet genom olika livets faser.

    Boken är ett häftat band med 192 sidor, publicerad av Penguin Random House USA den 25 oktober 2022, skriven på engelska och har ISBN-nummer 9781611809558.

    Du gillar nog också ...

    Senast besökt