Information från Bokliv
Om Konsten att leva utan oro : 48 råd för att hitta lugnet av Shunmyo Masuno
Att finna lugn genom zenbuddhismens lärdomar
Boken Konsten att leva utan oro av Shunmyo Masuno erbjuder läsaren 48 konkreta tips för att hantera oro och stress i en tid präglad av globala och personliga utmaningar. Genom att praktisera zenbuddhismens filosofi kan man lära sig att fokusera på nuet och släppa det som tynger.
Psykologisk vägledning för ett lugnare liv
Masuno, som är buddhistmunke och överstepräst vid ett zenbuddhistiskt tempel i Japan, ger i denna bok insikter om hur man kan rensa bort onödiga bekymmer. Med ett direkt och personligt språk presenterar han lärdomar som hjälper läsaren att sluta jämföra sig med andra, minska informationsöverflödet och agera istället för att oroa sig.
Zen-buddhismens praktiska tillämpningar
Genom att tillämpa zen-buddhismens principer kan man skapa en mer avslappnad och tillfreds tillvaro. Masuno uppmanar läsarna att göra livet enklare och att tolka situationer positivt, vilket kan leda till ökad självbestämmanderätt och lycka.
Om boken
Bokförlag: Volante. Omfång: 221 sidor. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2023-10-09. Boken är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
