Information från Bokliv
Om Shaolin Spirit av Shi Heng Yi
Shaolin Spirit och vägen till självbehärskning
Boken Shaolin Spirit: the way to self mastery handlar om hur den moderna Shaolin-mästaren Shi Heng Yi förmedlar visdomen och filosofin bakom den tusenåriga traditionen. Den utforskar hur Shaolin, som sträcker sig bortom fysisk kampkonst, erbjuder metoder för att återkoppla kropp och sinne genom mediterande rörelse, vilket främjar disciplin och uthållighet.
Självkänsla och självförtroende
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, delar med sig av tolv centrala praktiker som syftar till att förbättra sömn, relationer och beslutsfattande. Dessa metoder är utformade för att stärka både balans och flexibilitet, samt att uppnå en djupare förståelse av sig själv.
Motivation och personlig utveckling
Genom att integrera Zen- och Tao-filosofi i vardagen, erbjuder boken en väg till självbehärskning och insikt, vilket kan vara till stor hjälp i en modern livsstil som ofta präglas av stress och press.
Om boken
Boken är en pocket och publiceras av Penguin Books Ltd. Den omfattar 288 sidor och är på engelska. Utgivningsdatumet är den 2 april 2026.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
