Shi Heng Yi : Shaolin Spirit
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Shi Heng Yi

Shaolin Spirit

the way to self mastery

Shaolin Spirit av Shi Heng Yi

Skick
Förlagsny bok
Pocket
Pocket: mjukbandsutgåva i mindre format, vanligtvis limhäftad, avsedd som billigare massmarknadsutgåva.
178 kr +55 kr frakt
Totalt 233 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pocket

Bokförlag: Penguin Books Ltd.
ISBN: 9781802067101

Omfång: 288 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2026-04-02

Förlagets information

'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee'Striking, transformative, very very necessary . . . I'd highly recommend' Steven Bartlett, Diary of a CEOA contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwideWhat do you imagine

'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee

'Striking, transformative, very very necessary . . . I'd highly recommend' Steven Bartlett, Diary of a CEO

A contemporary Shaolin Master shares the wisdom and philosophy of the ancient tradition that has captured the imagination of millions worldwide

What do you imagine when you think of Shaolin? Ferociously strong warriors flying through the air?

Shaolin is more than just the physical expression of martial arts. Rooted in Zen and Tao philosophy, it also offers a way of reconnecting our minds with our bodies through meditative movement to cultivate the core virtues of discipline and perseverance.

In this book, Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe and lay disciple of the Songshan Shaolin Temple, introduces us to the contemplative practice that underpins Shaolin - a way of life that has existed for over 1,500 years - and shows how it can help us today.

Having experienced the challenges of modern life as a young man, Shi Heng Yi understands the pressures only too well. Here, he highlights twelve key practices to help improve sleep, relationships and decision-making, as much as balance, flexibility and strength, offering a powerful pathway to self-mastery and understanding.

Shaolin Spirit av Shi Heng Yi hittar du under Självkänsla, självförtroende och motivation inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Självkänsla - självförtroende - motivation

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Shi Heng Yi

Information från Bokliv

Om Shaolin Spirit av Shi Heng Yi

Shaolin Spirit och vägen till självbehärskning

Boken Shaolin Spirit: the way to self mastery handlar om hur den moderna Shaolin-mästaren Shi Heng Yi förmedlar visdomen och filosofin bakom den tusenåriga traditionen. Den utforskar hur Shaolin, som sträcker sig bortom fysisk kampkonst, erbjuder metoder för att återkoppla kropp och sinne genom mediterande rörelse, vilket främjar disciplin och uthållighet.

Självkänsla och självförtroende

Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, delar med sig av tolv centrala praktiker som syftar till att förbättra sömn, relationer och beslutsfattande. Dessa metoder är utformade för att stärka både balans och flexibilitet, samt att uppnå en djupare förståelse av sig själv.

Motivation och personlig utveckling

Genom att integrera Zen- och Tao-filosofi i vardagen, erbjuder boken en väg till självbehärskning och insikt, vilket kan vara till stor hjälp i en modern livsstil som ofta präglas av stress och press.

Om boken

Boken är en pocket och publiceras av Penguin Books Ltd. Den omfattar 288 sidor och är på engelska. Utgivningsdatumet är den 2 april 2026.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Shaolin Spirit av Shi Heng Yi

Boken 'Shaolin Spirit: the way to self mastery' handlar om hur Shi Heng Yi förmedlar visdomen och filosofin bakom den tusenåriga Shaolin-traditionen, med fokus på metoder för att återkoppla kropp och sinne genom mediterande rörelse.

Centrala teman inkluderar självbehärskning, självkänsla, självförtroende, samt integration av Zen- och Tao-filosofi i vardagen för att hantera stress och främja personlig utveckling.

Detta exemplar av boken är en ny pocketutgåva på 288 sidor, publicerad av Penguin Books Ltd den 2 april 2026.

Du gillar nog också ...

Senast besökt