Information om In Our Own Hands av Ernst, Sheila ; Goodison, Lucy
Utforska självhjälp med In Our Own Hands: A Book of Self-Help Therapy
In Our Own Hands: A Book of Self-Help Therapy av Sheila Ernst och Lucy Goodison erbjuder en insiktsfull vägledning inom självhjälp och terapi. Boken är en resurs för dem som söker förståelse och verktyg för personlig utveckling. Med sina 328 sidor ger den en grundlig översikt av självhjälpsteori och metoder som används inom psykoterapi.
Praktiska verktyg för personlig tillväxt
Författarna presenterar en rad metoder och strategier som syftar till att hjälpa läsaren att ta kontroll över sin egen välbefinnande. Genom att använda insikter från self-help groups och psykoterapi ger de läsaren möjlighet att arbeta med sina egna känslor och tankar. Boken uppmanar till reflektion och självanalys, vilket kan leda till betydande förändringar i livet.
En viktig resurs för alla
Denna limhäftade bok är i normalt antikvariskt skick, med en solblekt rygg, vilket inte påverkar dess innehåll. In Our Own Hands är en värdefull tillgång för alla som är intresserade av att utforska självhjälp och psykologi.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
