Information från Bokliv
Om Strong as a Mother av Shannon Rowbury
Träning och hälsa under graviditet
Boken Strong as a Mother behandlar hur kvinnor kan hantera fitness och träning under graviditet och postpartum. Författarna, den olympiska löparen Shannon Rowbury och pelvic hälsospecialisten Jessica Dorrington, kombinerar sin expertis för att ge kvinnor verktyg att vara aktiva och starka genom hela graviditeten. De utmanar traditionella uppfattningar om att graviditet innebär begränsningar och erbjuder evidensbaserad information för att stödja kvinnor i deras träningsval.
Expertis inom graviditet och postpartum
Shannon Rowbury och Jessica Dorrington ger en unik insikt genom att kombinera olympisk erfarenhet med medicinsk kunskap. De presenterar vetenskapliga rön som visar att gravida kvinnor kan vara mer aktiva än vad som ofta rekommenderas av läkare. Boken syftar till att minska osäkerheten kring vilka övningar som är säkra och lämpliga under graviditeten.
Om boken
Boken är en pocket och publicerades av Sasquatch Books. Den omfattar 288 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 17 februari 2026. Strong as a Mother erbjuder en revolutionerande syn på hur kvinnor kan närma sig träning under och efter graviditeten.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
