Information om Ät dig ner i vikt av Sen Sture Skaldeman
Praktisk vägledning för viktminskning
Med Ät dig ner i vikt - praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor erbjuder Sen Sture Skaldeman en konkret och handfast metod för dem som vill förändra sin livsstil. Boken, utgiven av Prisma 2005, sträcker sig över 290 sidor och är illustrerad, vilket gör den både informativ och lättillgänglig.
En guide till hälsosamma vanor
Skaldeman tar upp kostens betydelse och hur man kan anpassa sina matvanor för att uppnå en hållbar viktminskning. Med fokus på praktiska tips och råd, riktar sig boken till både män och kvinnor som vill göra positiva förändringar i sina liv. Den ger insikter i hur man kan integrera hälsosamma alternativ i sin kost och därigenom förbättra sitt välbefinnande.
Fint antikvariskt skick
Denna bok finns i fint antikvariskt skick och kommer med ett skyddsomslag som också är i gott skick. Med sin hårda bindning är den både hållbar och lätt att bläddra i. Omslaget har dock något kantslitage och ett hörn är lätt stött, vilket är värt att notera för den som söker ett välbevarat exemplar.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
