Information om Ät dig ner i vikt av Sen Sture Skaldeman
Praktisk vägledning för viktminskning
Välkommen till Ät dig ner i vikt - praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor, en bok av Sen Sture Skaldeman, som erbjuder konkreta strategier för viktminskning. Denna bok, publicerad av Prisma 2005, är en värdefull resurs för den som söker effektiva metoder för att förändra sina kostvanor och livsstil.
En metod för hållbar förändring
Skaldeman presenterar en metod som fokuserar på att äta sig mätt utan att räkna kalorier eller utesluta livsmedel. Genom att förstå kroppens behov och de psykologiska aspekterna av mat, ger författaren läsaren verktyg för att göra långsiktiga förändringar. Boken är illustrerad och innehåller praktiska tips, vilket gör den lättillgänglig och användbar.
Antikvariskt skick och kvalitet
Denna bok är i fint antikvariskt skick med hårdband och skyddsomslag. Omslaget har lätt kantslitage, men innehållet är i gott skick. Med sina 290 sidor är Ät dig ner i vikt en gedigen och informativ läsning för den som vill ta kontroll över sin hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
