Name: Marsh, Sarahjoy | HUNGER, HOPE, AND HEALING
Brand: Penguin Random House USA
SKU: 9781611801934
Price: 128 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Sarahjoy Marsh

Hunger, Hope, and Healing

BoklivArtikelnr: 9781611801934

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Random House USA
ISBN: 9781611801934

Omfång: 224 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2015-02-24

Förlagets information

A yoga-centric approach to dealing with disordered eating—like overeating, food addiction, and stress eating—and the resulting emotional distress such behaviors can cause Yoga philosophy and practice are increasingly being used therapeutically to help people overcome disordered eating patterns—like overeating, food addiction, and stress eating—and the resulting e

A yoga-centric approach to dealing with disordered eating—like overeating, food addiction, and stress eating—and the resulting emotional distress such behaviors can cause

Yoga philosophy and practice are increasingly being used therapeutically to help people overcome disordered eating patterns—like overeating, food addiction, and stress eating—and the resulting emotional distress they can cause. Sarahjoy Marsh offers a program using yoga to address food-centered behaviors and body image issues. She illuminates the nature of addiction and offers a methodical approach to recovery that is neither dogmatic nor rigid; rather, it is compassionate, hopeful, and deliberate.

Full of clear, empathic advice and photographs of the step-by-step practices, this book will help alleviate the isolation that people with food-oriented issues and body image problems feel; offer strategies for changing the behaviors; and give clear guidelines about the processes of recovery and the development of new life skills.

Hunger, Hope, and Healing av Sarahjoy Marsh hittar du under Yoga inom Terapimetoder i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Sarahjoy Marsh

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Hunger, Hope, and Healing av Sarahjoy Marsh

Yoga och ätstörningar

Boken Hunger, Hope, and Healing av Sarahjoy Marsh utforskar en yogabaserad metod för att hantera ätstörningar som överätande, matberoende och stressätande, samt den emotionella påfrestning som dessa beteenden kan medföra. Marsh presenterar ett program som använder yogafilosofi och praktik för att hjälpa individer att övervinna problem relaterade till mat och kroppsbilder.

Metoder för att hantera ätstörningar

Marsh belyser hur yoga kan fungera terapeutiskt för att adressera ätstörningsmönster. Hon erbjuder en medveten och empatisk metodik för återhämtning som är flexibel och stödjande snarare än dogmatisk. Boken innehåller tydliga råd och fotografier av steg-för-steg-praktiker, vilket kan hjälpa läsare att känna sig mindre isolerade och ge dem strategier för att förändra sina beteenden.

Emotionell återhämtning genom yoga

Genom att kombinera yoga med insikter om beroende, ger Marsh läsarna verktyg för att utveckla nya livsfärdigheter och navigera genom återhämtningsprocessen. Boken syftar till att ge en hoppfull och medveten vägledning för dem som kämpar med matrelaterade problem och kroppskomplex.

Om boken

Boken är ett häftat band, utgiven av Penguin Random House USA med ISBN 9781611801934. Den omfattar 224 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 24 februari 2015.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Hunger, Hope, and Healing av Sarahjoy Marsh

Vad handlar boken 'Hunger, Hope, and Healing' av Sarahjoy Marsh om?

Boken utforskar en yogabaserad metod för att hantera ätstörningar som överätande, matberoende och stressätande, och den emotionella påfrestning som dessa beteenden kan medföra.

Vilka metoder presenteras i boken för att hantera ätstörningar?

Marsh belyser hur yoga kan fungera terapeutiskt och erbjuder en medveten och empatisk metodik för återhämtning, inklusive tydliga råd och fotografier av steg-för-steg-praktiker.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är ett häftat band, utgiven av Penguin Random House USA med ISBN 9781611801934, omfattar 224 sidor och är skriven på engelska, med utgivningsdatum den 24 februari 2015.