Information om Mat som håller dig ung av Sarah Merson
Hälsosam kost för ett ungdomligt liv
Upptäck hur Mat som håller dig ung av Sarah Merson erbjuder insikter i hur kost och livsstil påverkar vår hälsa och välbefinnande. Denna bok, utgiven av LEvNu W&W förlag 2007, innehåller 128 sidor med färgglada bilder som illustrerar de råvaror och metoder som kan bidra till ett mer vitalt liv.
En guide till näringslära och livsstil
Genom att fokusera på hälsokost och livsstil ger Merson konkreta kostråd som kan stärka ditt immunförsvar och minska risken för hjärt- och kärlssjukdomar. Boken tar upp betydelsen av att välja rätt livsmedel och ger en översikt av relevanta terapimetoder och dietetik.
Praktiska råd för stress och mental hälsa
Med en tydlig struktur och lättillgänglig information, erbjuder Mat som håller dig ung även strategier för att hantera stress och främja mental hälsa. Boken är i fint antikvariskt skick och är en utmärkt tillgång för den som vill fördjupa sig i kostens betydelse för ett långvarigt välbefinnande.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
