Information om Yoga, vetenskap och fakta av Sara Hoy
En djupgående analys av yoga och vetenskap
I Yoga, vetenskap och fakta därför fungerar det av Sara Hoy presenteras en grundlig utforskning av hur yoga påverkar kropp och sinne. Denna bok erbjuder en intressant kombination av medicin och hälsa, vilket gör den relevant för både nybörjare och erfarna utövare. Genom att integrera vetenskapliga insikter med praktiska tillämpningar, ger författaren läsaren en klar förståelse för varför yoga är effektivt för att främja hälsa och välbefinnande.
Illustrationer som fördjupar förståelsen
Boken är rikt illustrerad, vilket bidrar till att förtydliga de olika aspekterna av yogapraktiken. Med sina 174 sidor i hårdband är den både hållbar och lätt att bläddra i. Inlagan är i nära nyskick, vilket gör att läsaren kan njuta av innehållet utan distraktioner. Hoy förklarar de fysiologiska och psykologiska effekterna av yoga, vilket ger en omfattande bild av ämnet.
Praktiska insikter för yogautövare
Denna bok är en värdefull tillgång för alla som vill fördjupa sin kunskap om yoga och dess vetenskapliga grunder. Genom att kombinera teori med praktiska exempel, erbjuder Yoga, vetenskap och fakta därför fungerar det konkreta verktyg för att integrera yoga i det dagliga livet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
