Information om Planera för din hälsa av Sanna Sporrong
En guide till hälsoplanering
I Planera för din hälsa av Sanna Sporrong erbjuds en grundlig översikt över hur man kan strukturera sin hälsa genom medvetna val och strategier. Boken, som publicerades av Bonnier Impact 2010, är en värdefull källa för den som vill förstå sambandet mellan livsstil och välmående. Med sina 359 sidor ger den en djupgående insikt i ämnet och bjuder på praktiska verktyg för att förbättra livskvaliteten.
Innehåll och struktur
Genom att kombinera vetenskapliga rön med praktiska råd, tar Sporrong läsaren genom olika aspekter av hälsa och välbefinnande. Boken berör bland annat ämnen som kost, motion och mental hälsa, vilket gör den relevant för många som söker en holistisk syn på sin hälsa. Det normala antikvariska skicket och hårdbandet gör att boken är lätt att hantera och passar bra för både läsning och referens.
Relevans för läsare
För den som är intresserad av medicin och hälsa, samt alternativ medicin och psykiatri, erbjuder Planera för din hälsa en mångfacetterad bild av hur man kan arbeta med sin hälsa på ett medvetet sätt. Boken är en tillgång för alla som vill ta kontroll över sin livsstil och sträva efter en bättre hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
