Information från Bokliv
Om Smoothies som läker av Sanna Ehdin
Hälsosamma smoothies för välmående
Boken Smoothies som läker : recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer av Sanna Ehdin fokuserar på hur hälsodrycker kan användas för att komprimera näring på ett smakfullt sätt. Denna nyutgåva bygger på tidigare framgångar och innehåller recept som är baserade på inflammationsdämpande mat (IDF-mat) med syfte att stödja kroppens självläkande förmåga. Genom att kombinera olika ingredienser som antioxidanter, kryddor och örter, erbjuder boken en mängd smaksensationer som främjar hälsa och välmående.
Antiinflammatorisk mat som läkande verktyg
Sanna Ehdin, doktor i immunologi och en inflytelserik hälsopersonlighet, har skrivit denna bok för att inspirera läsare att integrera smoothies i sina liv. Genom sitt genuina intresse för hälsosam kost, ger hon läsarna möjlighet att upptäcka nya smaker och recept som bidrar till att höja energinivån, rena kroppen och stärka immunförsvaret. Med exempel som Buddha light och Valentinsmoothie visar hon hur enkelt det kan vara att må bra.
Recept och veckoprogram för optimal hälsa
Boken innehåller inte bara recept utan också ett veckoprogram som hjälper läsarna att uppleva positiva hälsoeffekter redan efter en vecka. Sanna Ehdin delar med sig av sin kunskap och erfarenhet, vilket gör att läsarna kan ta ansvar för sin egen hälsa och skapa en hållbar livsstil.
Om boken
Boken är ett danskt band och är förlagsny. Den omfattar 111 sidor och publicerades av Bonnier Fakta den 27 december 2016. ISBN för boken är 9789174246728.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
