Information om Den självläkande människan av Sanna Ehdin
En grundläggande guide till självläkning
Inom oss finns en naturlig kraft som gör att vi läker och håller oss friska. I Den självläkande människan av Sanna Ehdin utforskas hur denna kraft kan aktiveras genom att vi ger kroppen rätt förutsättningar. Boken, som först publicerades 1999, erbjuder insikter och verktyg för att leva på ett sätt som stärker vår läkande förmåga och främjar ett långt och friskt liv. Ehdin betonar vikten av näringsrik mat, motion, avkoppling och ett rikt känsloliv som alla spelar en avgörande roll för att stimulera kroppens friskprocesser.
Författarens bakgrund och expertis
Dr. Sanna Ehdin är en av Sveriges mest inflytelserika hälsopersonligheter och har med sin bok Den självläkande människan initierat en hälsovåg i Sverige. Med över 15 publicerade verk som har sålt mer än en miljon exemplar i flera länder, har hon skapat en djupgående förståelse för hälsa och välmående. Ehdins bakgrund inom biomedicinsk forskning, tillsammans med mer än 25 års studier i självläkning och helhetshälsa, ger henne en unik insikt i ämnet.
Praktiska verktyg för en hållbar livsstil
Genom att läsa Den självläkande människan får läsaren tillgång till praktiska verktyg och strategier för att göra livsstilsändringar som främjar hälsa och välbefinnande. Ehdin uppmanar sina läsare att ta ansvar för sin egen hälsa och erbjuder en helhetssyn som kombinerar vetenskap med personlig utveckling. Boken är en inbjudan att utforska möjligheterna till självläkning och att skapa en livsstil som stödjer ett friskare jag.
