Name: Ringarp, Sandra ; Tillman, Marie | ÅNGEST FÖR ALLA
Brand: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
SKU: 9789127461444
Price: 269 SEK
Availability: InStock

Ringarp, Sandra ; Tillman, Marie : Ångest för alla

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Ringarp, Sandra ; Tillman, Marie

Ångest för alla

BoklivArtikelnr: 9789127461444

Boken utforskar ångest, dess orsaker och hanteringsstrategier, med fokus på unga vuxna.

Praktisk guide för att hantera ångest.
Illustrerad med humor av Marie Tillman.
Utgiven som häftat band.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
ISBN: 9789127461444

Omfång: 128 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2022-09-05

Förlagets information

Relationer, klimatet, kroppen, skolan, sociala medier, framtiden, livet – det finns mycket som kan väcka ångest. Ångest kan kännas som allt från ett fladder i magen till full panik eller en tung stickig filt som lägger sig över hela ens värld.

Men vad är ångest egentligen? Vad kan du göra för att hantera den? När är det dags att söka hjälp och vart vänder du dig då?

Ångest för alla ökar din kunskap om ångest. Psykologen Sandra Ringarp hjälper dig att sortera bland tankar, känslor och vad som händer i kroppen så att upplevelsen blir mindre skrämmande. Du får veta vad som höjer och sänker tröskeln för ångest och vad du kan göra när du väl har ångest. För ångest är vanligt och mänskligt. Serietecknaren Marie Tillman illustrerar ångestens olika former med avväpnande svart humor.

Boken riktar sig främst till dig som är tonåring eller ung vuxen, men kan även läsas av alla andra som har ångest.

Ångest för alla av Ringarp, Sandra ; Tillman, Marie hittar du under Hantera ångest och fobier inom Skönlitteratur för barn och ungdom i huvudkategorin Barn | Ungdom.

Psykologi Känslor - känsloreaktioner Sinnen och emotioner Känsel och kinestetisk perception

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Ångest för alla av Ringarp, Sandra ; Tillman, Marie

Hantera ångest i vardagen

Boken Ångest för alla behandlar ämnet ångest och hur man kan förstå och hantera den. Den ger insikter i vad ångest är, dess olika former, och erbjuder verktyg för att hantera känslor och tankar kopplade till ångest.

Psykologi och känslor

Psykologen Sandra Ringarp förklarar hur ångest kan upplevas från ett fladder i magen till full panik. Hon hjälper läsaren att sortera bland tankar och känslor, vilket gör upplevelsen av ångest mindre skrämmande. Boken ger också vägledning om när det är dags att söka hjälp.

Känsloreaktioner och sinnen

Illustratören Marie Tillman bidrar med svart humor för att belysa ångestens olika former. Boken riktar sig främst till tonåringar och unga vuxna, men är även relevant för alla som kämpar med ångest.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Natur & Kultur Läromedel och Akademi den 5 september 2022. Den omfattar 128 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Ångest för alla av Ringarp, Sandra ; Tillman, Marie

Vad handlar boken 'Ångest för alla' om?

Boken 'Ångest för alla' behandlar ämnet ångest och hur man kan förstå och hantera den, inklusive dess olika former och verktyg för att hantera känslor och tankar kopplade till ångest.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Ångest för alla' till?

Boken riktar sig främst till tonåringar och unga vuxna, men är även relevant för alla som kämpar med ångest.

Vilka detaljer finns om detta specifika antikvariska exemplar av boken?

Detta antikvariska exemplar av boken 'Ångest för alla' är ett häftat band, publicerat av Natur & Kultur Läromedel och Akademi den 5 september 2022, och omfattar 128 sidor.