Information om Upplyst meditation av Sam Harris
En djupgående utforskning av meditation
Med Upplyst meditation erbjuder Sam Harris en insiktsfull vägledning inom meditation och medvetenhet. Denna bok går bortom traditionella uppfattningar om spiritualitet och presenterar en sekulär syn på inre lugn och medvetenhet. Harris, som är både filosof och neurovetenskapsman, utmanar läsaren att ompröva sina förutfattade meningar om meditationspraktik och dess syfte.
Praktiska insikter för andligt sökande
I Upplyst meditation bjuder Harris på konkreta verktyg och metoder för att integrera meditation i det dagliga livet. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med personliga erfarenheter, ger han läsaren möjlighet att utforska sin egen medvetenhet utan att nödvändigtvis förlita sig på religiösa traditioner. Boken tar upp ämnen som medvetenhetens natur och hur man kan uppnå inre frid.
En väg till personlig insikt
Denna bok är en värdefull resurs för den som är intresserad av andligt sökande och meditation. Harris lyckas på ett tydligt sätt förmedla komplexa idéer och göra dem tillgängliga för alla som vill fördjupa sin förståelse av medvetenhet och inre lugn.
