Information om Den ultimata löparguiden av Sally Edwards
En omfattande guide för löpare
Upptäck de bästa metoderna för att förbättra din löpning med Den ultimata löparguiden snabbare, starkare, bättre av Sally Edwards. Denna bok erbjuder en djupgående analys av träningstekniker, kost och mental förberedelse, vilket gör den till en ovärderlig följeslagare för både nybörjare och erfarna löpare.
Träning och prestation i fokus
Med 231 sidor av praktiska tips och strategier, ger boken en detaljerad översikt över hur man kan optimera sin prestation inom löpning. Edwards tar upp allt från grundläggande träning till avancerade tekniker för att nå elitnivå. Oavsett om du siktar på att delta i lopp eller bara vill förbättra din allmänna kondition, erbjuder denna guide värdefull insikt.
Illustrerad och lättillgänglig
Boken är rikt illustrerad och presenterar information på ett lättförståeligt sätt. Med fokus på sport och atletik är den utformad för att inspirera och motivera läsaren. Den ultimata löparguiden snabbare, starkare, bättre är i fint antikvariskt skick och har en hållbar hårdbindning, vilket gör den till en perfekt tillägg i din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
