Information om Känslor som kraft eller hinder av Sahlin, Hanna, Malmquist, Elizabeth
Känslor som kraft eller hinder i psykologi
Känslor som kraft eller hinder: en handbok i känsloreglering av Hanna Sahlin och Elizabeth Malmquist erbjuder en djupgående analys av hur känslor påverkar våra liv. Denna handbok är en värdefull resurs för alla som vill förstå och hantera sina känsloreaktioner bättre. Genom att kombinera insikter från psykologi och pedagogik ger författarna läsaren verktyg för att navigera känslornas komplexitet.
Praktiska verktyg för känsloreglering
Boken presenterar olika metoder för känsloreglering, vilket är centralt för att kunna kontrollera sina emotioner i olika situationer. Genom exempel och övningar lär sig läsaren att identifiera sina känslor och att använda dem på ett konstruktivt sätt. Detta kan vara avgörande i både personliga och professionella sammanhang.
En handbok för både teori och praktik
Med sina 270 sidor är Känslor som kraft eller hinder en omfattande guide som är lättillgänglig och praktisk. Boken är i normalt antikvariskt skick och har en hårdband, vilket gör den hållbar för långvarig användning. Den är perfekt för den som vill fördjupa sin förståelse för känslor och deras påverkan på vårt beteende.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
