Information om Idiot's Guides av Sahara Rose
En grundläggande introduktion till ayurveda
I Idiot's Guides: ─ Ayurveda av Sahara Rose får läsaren en omfattande och lättillgänglig inblick i den uråldriga indiska läkekonsten. Boken riktar sig till både nybörjare och dem som redan har viss kännedom om ayurvedisk behandling. Med fokus på holistisk medicin och alternativa terapimetoder, presenterar Rose centrala begrepp och principer som ligger till grund för denna traditionella praktik.
Utforska ayurvediska koncept och metoder
Genom att förklara begrepp som chakran och olika terapimetoder ger författaren läsaren verktyg för att förstå och tillämpa alternativa terapiformer i sitt eget liv. Boken tar även upp betydelsen av kost och livsstil, samt hur dessa faktorer påverkar hälsan enligt icke-västerländsk filosofi.
Praktiska tips och råd för en balanserad livsstil
Med praktiska råd och insikter om healing och farmakologi och terapeutik erbjuder Idiot's Guides: ─ Ayurveda en värdefull resurs för den som vill fördjupa sin förståelse av ayurveda. Boken är häftad och omfattar 352 sidor av kunskap och inspiration, vilket gör den till en utmärkt följeslagare på vägen mot ett mer balanserat liv.
