Dufberg, Sabina | TÄNK OM, TÄNK RÄTT! : ─ hälsa, skönhet och styrka - inifrån och ut

Information från Bokliv

Om Tänk om, tänk rätt! av Sabina Dufberg

Hälsa och träning ur ett helhetsperspektiv

Boken Tänk om, tänk rätt! : ─ hälsa, skönhet och styrka - inifrån och ut behandlar hur individen kan nå sina hälsomål genom vetenskapliga metoder och praktiska övningar. Sabina Dufberg, en erfaren hälsocoach, delar med sig av insikter och råd för att uppnå en stark och hälsosam kropp.

Fysisk träning och hälsa

Dufberg beskriver hur träning, kost och mental styrka samverkar för att skapa bestående resultat. Genom Elite Brain Training och mindfulness kan läsaren öka sitt medvetande och inre ro, vilket är centralt för att nå sina mål.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Boken är ett hårdband och utgiven av Lindqvist Publishing. Den har 147 sidor och visar tecken på mindre bruksslitage samt har blyertsnamn. Den är i normalt antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.