Information från Bokliv
Om Du är inte trasig av Saara Koponen
Förståelse av känslor och relationer
Boken Du är inte trasig : om känslor, nervsystem och vägen till ett liv som känns av Saara Koponen erbjuder en djupgående och ärlig utforskning av hur barndom, känslor och relationer påverkar vårt liv. Den bjuder in läsaren till en varsam resa för att förstå sig själv och sina reaktioner snarare än att försöka fixa sig själv. Genom att förstå de bakomliggande orsakerna till våra känslor och beteenden kan vi sluta kämpa med oss själva och börja leva ett mer autentiskt liv.
Relationer och normer
I boken diskuteras även hur normer och relationer formar vår identitet och våra upplevelser. Koponen betonar vikten av att känna igen och bearbeta sina känslor för att kunna navigera genom livets utmaningar. Istället för att erbjuda en steg-för-steg-guide, uppmanar boken läsaren att ta sig tid att reflektera och landa i sina känslor.
Om boken
Boken är ett häftat band och ges ut av BoD. Den omfattar 78 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 22 januari 2026. I Du är inte trasig får läsaren perspektiv och nya sätt att se på sig själv utan att känna pressen av att behöva förändras omedelbart.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
