Information om Lugn och harmonisk med psykisk träning. av RYBERG LARS.
Utforska psykisk träning för välbefinnande
Lugn och harmonisk med psykisk träning av Lars Ryberg erbjuder en insiktsfull vägledning i metoder för att förbättra det psykiska välbefinnandet. Genom att fokusera på avslappning och psykoterapi presenterar boken en samling av praktiska övningar och tekniker som syftar till att hjälpa läsaren att uppnå en mer harmonisk tillvaro.
Metoder för avslappning och psykoterapi
Boken, utgiven av ICA Bokförlag 1986, är en häftad publikation på 102 sidor. Den innehåller en mängd terapimetoder som kan tillämpas inom både fysioterapi och sjukgymnastik. Ryberg ger läsaren verktyg för att hantera stress och främja en djupare förståelse för hur psykisk träning kan bidra till ett bättre liv.
En väg till ökat välbefinnande
Genom att läsa Lugn och harmonisk med psykisk träning får du en chans att reflektera över din egen hälsa och hur du kan implementera dessa tekniker i din vardag. Boken är en värdefull resurs för alla som söker förbättra sitt välbefinnande och skapa en mer balanserad livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
