Information från Bokliv
Om När livet slår till : ACT i svåra stunder av Russ Harris
Hantera livets utmaningar med ACT
Boken När livet slår till : ACT i svåra stunder handlar om hur man kan hantera svåra livssituationer genom metoden ACT (Acceptans och Commitment Therapy). Författaren Russ Harris delar med sig av konkreta tips och övningar för att skapa närvaro och mening i livet, även när det inte blir som man har tänkt sig.
Acceptance and commitment therapy i praktiken
I boken utforskar Russ Harris hur man kan acceptera de svårigheter som livet medför, såsom förlust och motgångar. Genom 22 kapitel presenterar han olika sätt att hantera dessa utmaningar och ger läsaren verktyg för att kunna gå vidare.
Om boken
Boken är ett förlagsband och publicerades av Natur & Kultur Akademisk den 13 april 2013. Den omfattar 285 sidor och är skriven på svenska. Översättare är Johan Nilsson.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
