Information om Mindfulness and psychotherapy av Christopher K. Germer, Ronald D. Siegel, Paul R. Fulton, editors.
Mindfulness och psykoterapi: En djupgående analys
Mindfulness and psychotherapy är en samling av insikter och forskning som fokuserar på hur mindfulness kan integreras i psykoterapi. Redaktörerna Christopher K. Germer, Ronald D. Siegel och Paul R. Fulton har sammanställt bidrag från framstående experter inom området, vilket ger en omfattande översikt över teorier och praktiska tillämpningar av mindfulness i terapeutiska sammanhang.
Fördelar med mindfulness i terapi
Genom att kombinera meditation och personlig utveckling erbjuder boken läsaren verktyg för att förbättra sitt psykiska välbefinnande. Författarna diskuterar hur mindfulness kan bidra till att hantera stress, ångest och depression, samt hur dessa tekniker kan integreras i olika psykoterapeutiska metoder. Boken belyser även vikten av att förstå psykologi och farmakologi i relation till mindfulness, vilket ger en helhetssyn på terapins möjligheter.
Praktisk vägledning och forskning
Med ett omfång av 333 sidor och illustrerat innehåll, är Mindfulness and psychotherapy en värdefull resurs för både studenter och yrkesverksamma inom psykologi och terapi. Boken är i normalt antikvariskt skick och finns i klotband med skyddsomslag. Den erbjuder en grundlig förståelse för hur mindfulness kan tillämpas i praktiken och främjar en djupare insikt i individers psykiska hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
