Information om Anatomi med rörelselära och styrketräning av Rolf Wirhed
Ytterligare information om Anatomi med rörelselära och styrketräning av Rolf Wirhed
Denna bok, Anatomi med rörelselära och styrketräning, av Rolf Wirhed, erbjuder en djupgående förståelse för sambandet mellan anatomi och biomekanik. Med ett omfång av 150 sidor och skriven på svenska, är detta verk en värdefull resurs för alla som vill förbättra sin kunskap om muskler, rörlighetsträning och styrketräning.
En grundlig presentation av anatomi och biomekanik
Boken ger svar på många centrala frågor inom områden som muskler, rörlighetsträning och teknik. För dem som är intresserade av att analysera rörelsers utförande är denna bok särskilt relevant. Den riktar sig inte bara till kursdeltagare utan också till en bred läsarskara av gyminstruktörer, massörer, fystränare, idrottsledare, idrottslärare och aktiva elitidrottare.
Författarens erfarenhet och expertis
Rolf Wirhed har under mer än 30 år arbetat som universitetslektor vid Örebro universitet, där han har undervisat i ämnena anatomi och biomekanik. Hans praktiska erfarenhet som instruktör i olika grenar, såsom gymnastik, utförsåkning och golf, bidrar till bokens lättförståeliga exempel. Dessa exempel gör det möjligt att förstå även komplexa biomekaniska principer.
Med sin unika koppling mellan anatomiska kunskaper och biomekanik erbjuder Anatomi med rörelselära och styrketräning en omfattande insikt i människans fysiologi. Denna bok är ett värdefullt verktyg för alla som vill fördjupa sig inom områden som idrottsmedicin och fysisk utbildning.
Genom att studera boken får läsaren en solid grund för att kunna tillämpa sina kunskaper inom träning och rörelse. Oavsett om du är professionell tränare eller en entusiastisk motionär, kommer denna bok att ge dig en djupare förståelse för kroppens funktioner och hur dessa kan optimeras för bättre prestationer.
