Information från Bokliv
Om Anatomi med rörelselära och styrketräning av Rolf Wirhed
Anatomi och rörelselära inom idrotten
Boken Anatomi med rörelselära och styrketräning behandlar sambandet mellan anatomiska kunskaper och biomekanik, med fokus på muskler, rörlighetsträning och styrketräning. Den riktar sig till både kursdeltagare och yrkesverksamma inom idrott och träning.
Muskler och rörelseanalys
Författaren Rolf Wirhed, som har över 30 års erfarenhet som universitetslektor och instruktör, förklarar komplexa biomekaniska regler på ett lättförståeligt sätt. Boken är ett värdefullt verktyg för gyminstruktörer, massörer och elitidrottare som vill analysera rörelsers utförande.
Biomekanik och träningsteknik
Genom praktiska exempel från olika idrotter, såsom gymnastik och golf, kopplar Wirhed teori till praktik och ger läsarna insikter i hur man kan förbättra teknik och prestation genom ökad förståelse för biomekanik.
Om boken
Boken är ett förlagsband och publicerades av Harpoon Publications den 5 maj 2019. Den omfattar 150 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
