Information om Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering av Roland Thomeé
Styrketräning för idrott och rehabilitering
Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering av Roland Thomeé är en grundläggande bok för alla som vill förstå och tillämpa styrketräning inom olika områden. Med fokus på hälsa och välbefinnande, erbjuder denna bok en omfattande insikt i hur styrketräning kan användas för både idrottare och individer som genomgår rehabilitering.
Praktiska tillämpningar av styrketräning
Boken täcker en rad aspekter av styrketräning, inklusive teknik, programdesign och viktiga principer för motståndsträning. Den är skriven för att vara tillgänglig för både nybörjare och mer erfarna utövare, vilket gör den till en användbar resurs för tränare och terapeuter.
En resurs för motionärer och professionella
Med sina 352 sidor ger Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering en grundlig genomgång av relevanta övningar och metoder, vilket gör den till en viktig källa för alla som är intresserade av gymnastik, bodybuilding och rehabilitering av skador. Boken är i normalt antikvariskt skick och har ett häftat band, vilket gör den lätt att bläddra i.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.