Information från Bokliv
Om Vägen från väggen av Roca Ahlgren, Malin ; Stisgdotter Axberg, Jessica
Överlevnadsguide för att hantera stress och utmattning
Denna bok, Vägen från väggen : förebygg en krasch, återhämta en utmattning, är en handbok som syftar till att stödja både privatpersoner och arbetsgivare i arbetet med att förebygga och hantera stress och utmattning. Med ett omfång av 436 sidor innehåller den en samling av erfarenheter och insikter från personer som drabbats av stress, samt intervjuer med yrkesverksamma inom området, inklusive stressforskare och myndigheter.
Stress och återhämtning som centrala teman
Boken utforskar teman kring stress och återhämtning, där författarna Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Axberg delger sina insikter och samlade svar på frågor som ställts av dem som blivit drabbade. Genom att bläddra i olika sektioner kan läsaren hitta relevant information och stöd, vilket gör den användbar för både drabbade och deras anhöriga.
Förebyggande åtgärder och behandlingar
Innehållet inkluderar även fakta och statistik om stress, samt tips på olika behandlingsmetoder. Boken syftar till att sprida kunskap och minska skammen kring stress och utmattning, och uppmanar till att ta korta pauser och vara medveten om sina egna gränser.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av MrsHyper den 1 oktober 2018. Den är skriven på svenska och riktar sig till en bred publik som vill förstå och hantera stress bättre.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
