Den andra pilen av Robin Lynch

Information från Bokliv

Om Den andra pilen av Robin Lynch

Att hantera livets motgångar och oro

Denna bok, Den andra pilen : om att sluta göra det som händer dig värre än det redan är, av Robin Lynch, utforskar hur vi kan hantera smärta och oro i vardagen. Genom att använda personliga berättelser från familjeliv, grannfejder och musikbranschen, belyser Lynch hur hjärnan ibland kan förvärra våra upplevelser av det som redan har hänt.

Perspektiv på smärta och lidande

Lynch refererar till en gammal buddhistisk liknelse där den första pilen representerar den smärta som livet medför, medan den andra pilen symboliserar det extra lidande vi lägger på oss själva genom våra tankar. Genom att kombinera insikter från stoicism, indisk filosofi och modern psykologi, erbjuder författaren verktyg och övningar för att navigera genom livets utmaningar.

Praktiska övningar för en stökig vardag

Med fokus på att möta sig själv med vänlighet, ger Lynch läsaren enkla övningar som kan tillämpas i en vanlig och hektisk vardag. Boken är både varm och personlig, och syftar till att hjälpa läsaren att förstå skillnaden mellan verklig smärta och det mentala lidande som ofta följer med den.

Om boken

Boken är ett häftat band, utgiven av Step In Faith Publishing, med 58 sidor på svenska. Den publicerades den 24 oktober 2026 och är i förlagsnytt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)