Sunda synder av Robert Ornstein

Information från Bokliv

Om Sunda synder av Robert Ornstein

Hälsa och välbefinnande genom njutning

I boken Sunda synder : njut av livet för hälsans skull utforskas hur man kan berika och förlänga livet på ett nöjsamt sätt. Författaren Robert Ornstein presenterar insikter från medicin, biologi och psykologi för att visa hur vi kan uppnå hälsa med mindre ansträngning och mer glädje.

Psykologi & Pedagogik

Boken framhäver att de vardagliga nöjena, såsom trädgårdsarbete, god mat och skratt, har positiva effekter på vårt välbefinnande. Dessa aktiviteter stärker immunförsvaret och frigör endorfiner, vilket bidrar till en bättre livskvalitet.

Hälsa och välbefinnande

Ornstein betonar att det vi tycker om i livet är bra för oss och att ett levande intresse för omvärlden hjälper oss att hålla sjukdomar på avstånd. Genom att njuta av livet kan vi förbättra både vår fysiska och mentala hälsa.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Boken är ett limhäftat band och utgiven av Natur och kultur i Stockholm 1998. Den omfattar 289 sidor och har ett format av 18 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)