Information om Varför zebror inte får magsår av Robert M Sapolsky
En djupgående analys av stressens påverkan
Robert M. Sapolskys bok Varför zebror inte får magsår: ─ Om stress, stressrelaterade sjukdomar och konsten att hantera riskerna erbjuder en insiktsfull och grundlig utforskning av stressens komplexa natur. Med en intressant jämförelse mellan zebran som flyr ett rovdjur och den moderna människan som kämpar med ekonomiska bekymmer, visar Sapolsky hur stressreaktioner är anpassade för överlevnad men kan bli skadliga i vår vardag.
Stressens inverkan på vår hälsa
I boken beskriver Sapolsky hur ett konstant stresspåslag kan leda till allvarliga hälsoproblem, såsom diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och psykiska störningar. Han betonar att människors reaktioner på stress varierar, vilket påverkar både deras fysiska och psykiska välbefinnande. Genom att belysa fattigdom som en betydande stressfaktor visar han på den sociala dimensionen av stress och dess konsekvenser.
Förståelse och hantering av stress
Denna bok vänder sig till en vetenskapligt intresserad allmänhet och kan även vara värdefull inom utbildning. Sapolskys expertis som professor vid Stanford University och hans långvariga forskning om djurs sociala beteende ger en solid grund för hans argument. Med stressrelaterade sjukdomar som centralt tema ger boken läsaren verktyg för att bättre förstå och hantera stress i livet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
