Information om Ditt bästa försvar mot åldrande Dr Atkins-metoden av Robert C. Atkins
Förbättra din hälsa med Ditt bästa försvar mot åldrande
Upptäck hur Ditt bästa försvar mot åldrande: Dr Atkins-metoden av Robert C. Atkins erbjuder en vägledning för att hantera åldrandets utmaningar. Genom att fokusera på kost och livsstil ger boken insikter om hur man kan främja hälsa och välbefinnande genom medvetna val. Med en kombination av kostråd och terapimetoder syftar Atkins till att ge läsaren verktyg för att förbättra både fysisk och mental hälsa.
Kost och näringslära för en bättre livskvalitet
I denna bok betonas vikten av näringslära och hur rätt kost kan påverka vårt välmående. Atkins presenterar strategier för att hantera stress och främja mental hälsa, vilket är avgörande för att motverka effekterna av åldrande. Med en grundlig analys av olika dietary services erbjuder författaren en praktisk guide som är lätt att följa.
Antikvariskt skick och tillgänglighet
Boken är i normalt antikvariskt skick med hårdband och skyddsomslag som också är i bra skick. Denna upplaga från 2001 omfattar 300 sidor av värdefull information som kan hjälpa dig att ta kontroll över din hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
