Name: Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa | STRESS, PRESTATION OCH ÅTERHÄMTNING
Brand: Okänt förlag
SKU: HSOM185299237
Price: 698 SEK
Availability: InStock

Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa : Stress, prestation och återhämtning

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa

Stress, prestation och återhämtning

h:ström - Antikvariat & BokhandelArtikelnr: HSOM185299237

Boken utforskar kroppens fysiologiska stressrespons och hur man kan hantera stress för att förbättra prestation och återhämtning.

Utforskar sambandet mellan stress och prestation.
Ger insikter om återhämtning och hälsa.
Utgiven som häftat band.

Variant

Antal:

Skickas inom 1-3 vardagar.

Bindning och skick: Limhäftat band. Mycket fint antikvariskt skick.

Kunskap till hälsa | Utg. 2021 | Limhäftad. 8:o (24 cm i höjd) | 218 s. ; ill. ; 24 cm | 9789198281507

Stress, Prestation och ÅterhämtningStress ses vanligtvis som något negativt. Det är däremot inte hela sanningen. Den kan även hjälpa dig att prestera, göra dig beslutsam, fokuserad och stark. Det har redan skrivits många böcker om stress och då främst med en beteendevetenskaplig inriktning. Det finns dock inte lika många som har det fysiologiska perspektivet som utgångspunkt. Vi vill med denna bok visa på kroppens ändamålsenliga stressrespons. Genom att du lär dig om hur kroppens stress- och prestationsaxlar fungerar och vikten av återhämtning, kan du minska risken för att drabbas av en stressrelaterad sjukdom. I boken berörs vad som sker i dig när du utsätts för olika typer av stress och hur du kan hantera stress utifrån dina förutsättningar. Kroppen har en naturlig förmåga att ge dig stöd i form av prestationsförmåga, men även återhämtning och läkning. Initiativtagaren till boken Anitha Risberg Med.Dr i fysiologi startade 2004 kursen ”Stressfysiologi” vid Mittuniversitetet och har sedan dess undervisat i ämnet vid flera svenska universitet. Det är vår förhoppning att du ska ha stor nytta av boken både i yrkeslivet, men även privat och att boken ska ge dig ökade kunskaper och insikter om hur kroppen fungerar vid stress, prestation och återhämtning.

Stress, prestation och återhämtning av Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa hittar du under Motion och träning inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Medicin & Hälsa

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Stress, prestation och återhämtning av Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa

Stress och prestation i fysiologiskt perspektiv

Boken Stress, prestation och återhämtning fokuserar på hur stress kan påverka vår prestation och hur vi kan hantera den för att främja vår hälsa. Författarna diskuterar kroppens naturliga stressrespons och vikten av återhämtning för att motverka stressrelaterade sjukdomar. Genom att förstå hur stress och prestationsaxlar fungerar kan läsaren få insikter i att hantera stress utifrån sina egna förutsättningar.

Medicin och hälsa i fokus

Initiativtagaren till boken, Anitha Risberg, är Med.Dr i fysiologi och har undervisat i stressfysiologi vid flera svenska universitet sedan 2004. Boken bygger på en fysiologisk grund och syftar till att ge läsaren en djupare förståelse för hur kroppen reagerar på stress och hur man kan använda denna kunskap i både yrkeslivet och privatlivet.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Detta exemplar är ett limhäftat band, utgivet 2021, med 218 sidor och måtten 24 cm i höjd. Boken är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Stress, prestation och återhämtning av Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa

Vad handlar boken 'Stress, prestation och återhämtning' om?

Boken fokuserar på hur stress påverkar prestation och hur man kan hantera stress för att främja hälsan, med en betoning på kroppens stressrespons och vikten av återhämtning.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Stress, prestation och återhämtning' till?

Boken riktar sig till läsare som vill förstå stress ur ett fysiologiskt perspektiv, vilket kan vara användbart både i yrkeslivet och privatlivet.

Vad är speciellt med detta exemplar av boken?

Detta exemplar är ett limhäftat band, utgivet 2021, har 218 sidor, måtten 24 cm i höjd och är i mycket fint antikvariskt skick.