Information om Att leva med smärta av Rikard K. Wicksell
En insiktsfull guide till att hantera smärta
Att leva med smärta ACT som livsstrategi av Rikard K. Wicksell erbjuder en djupgående analys av hur man kan leva ett meningsfullt liv trots kronisk smärta. Boken presenterar metoder från Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en terapiform som fokuserar på acceptans och engagemang snarare än att enbart sträva efter att eliminera smärtan. Genom att kombinera psykologi och pedagogik ger Wicksell läsarna verktyg för att hantera sina upplevelser och känslor kopplade till smärta.
Praktiska strategier för psykisk anpassning
Boken utforskar hur psykologiska faktorer påverkar vår upplevelse av smärta och hur vi kan anpassa oss till dessa utmaningar. Wicksell beskriver konkreta strategier för kognitiv beteendeterapi och hur dessa kan tillämpas i vardagen. Med fokus på acceptans och medveten närvaro erbjuder författaren en väg till större livskvalitet för dem som lider av kroniska tillstånd.
Värdefull läsning för drabbade och professionella
Denna bok är en ovärderlig resurs för både individer som lever med smärta och för yrkesverksamma inom medicin och psykisk hälsa. Med ett vackert hårdband och ett skyddsomslag i mycket fint skick, är Att leva med smärta ACT som livsstrategi ett utmärkt komplement till varje bibliotek.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
