Ytterligare information om Från jäkt och stress till lugn och styrka av Rickard Wikholm
Avslappningens möjligheter och psykologi
Boken Från jäkt och stress till lugn och styrka av Rickard Wikholm handlar om hur man kan lära sig avslappningstekniker för att uppnå ett lugnare och mer balanserat liv. Den erbjuder insikter och metoder för att hantera stress och öka välbefinnandet genom att känna inre styrka.
Psykologi och stresshantering
Boken utforskar begreppet stress och dess påverkan på individen. Genom att introducera olika avslappningstekniker syftar den till att ge läsaren verktyg för att hantera stress och förbättra den psykiska hälsan.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Detta exemplar är ett limhäftat band utgivet av Dramaförlaget 1978. Boken är i normalt antikvariskt skick och innehåller författarens dedikation. Den mäter 8:o (upp till cirka 148x210 mm) och består av 95 sidor.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
