Resilience Journal av Breathe Magazine

Information från Bokliv

Om Resilience Journal av Breathe Magazine

Vägledning för mental återhämtning

Denna bok, Resilience Journal, är en guidad journal som syftar till att hjälpa läsaren att ta en paus från det hektiska vardagslivet och fokusera på andlig och mental återhämtning. Genom att erbjuda strukturerade övningar och reflektioner, uppmuntrar den till att andas och finna lugn i tillvaron.

Ande, kropp och själ i fokus

Författad av teamet bakom de populära tidskrifterna Breathe och Teen Breathe, erbjuder denna journal en unik metod för att integrera mindfulness och självvård i det dagliga livet. Genom att använda en kombination av skrivande och medvetenhet, hjälper boken läsarna att stärka sin inre motståndskraft och välbefinnande.

Om boken

Boken är utgiven av Guild of Master Craftsman Publications Ltd och har ISBN 9781781454565. Den publicerades den 7 september 2021 och är på engelska. Resilience Journal är ett förlagsband som är designat för att stödja användaren i sin personliga utveckling och reflektion.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)