Information från Bokliv
Om Och andas ... : upplev kraften i medveten andning - din källa till hälsa, harmoni och lycka av Rebecca Dennis
Medveten andning som väg till harmoni
Boken Och andas ... : upplev kraften i medveten andning - din källa till hälsa, harmoni och lycka : upplev kraften i medveten andning handlar om hur vi genom medveten andning kan skapa balans och välbefinnande i våra liv. Författaren Rebecca Dennis erbjuder en praktisk guide för att hantera känslomässiga utmaningar som ångest, stress och trötthet genom att använda andning som ett verktyg för att frigöra blockeringar och spänningar.
Metoder och verktyg för medveten andning
I boken presenteras olika övningar och tekniker som syftar till att förbättra vår andning och därmed vårt psykiska och fysiska välmående. Dennis delar med sig av personliga berättelser och insikter som belyser hur medveten andning kan förändra liv och skapa inre lugn. Genom att praktisera dessa metoder kan läsaren lära sig att släppa oönskade känslomönster och uppnå en djupare kontakt med sig själv.
Om boken
Boken är ett pappband och publicerades av Livsenergi den 23 april 2018. Den omfattar 190 sidor och är skriven på svenska. Rebecca Dennis, som är en erfaren andningslärare och grundare av www.breathingtree.co.uk, har en bakgrund av att ha kämpat med depression i nästan två decennier. Hennes insikter och erfarenheter gör boken till en värdefull resurs för den som söker verktyg för att förbättra sitt liv genom andning.
Exemplarinformation
Boken är ett pappband och omfattar 190 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades av Livsenergi den 23 april 2018.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Du gillar nog också ...
Senast besökt