Information från Bokliv
Om Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag av Rangan Chatterjee
Lycka och livsstilsförändringar i vardagen
Denna bok, Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag : 10 enkla sätt att må bra varje dag, behandlar hur vi kan öka vår lycka genom små, praktiska förändringar i vår vardag. Läkaren Rangan Chatterjee utforskar lyckoforskningen och presenterar tio steg som hjälper oss att påverka vårt liv positivt.
Hälsa och välbefinnande
Chatterjee visar hur känslor av lugn och kontroll bidrar till vårt fysiska välbefinnande. Genom att eliminera stress och minska antalet beslut vi behöver fatta kan vi öka vår självmedkänsla och skapa en motståndskraftig bubbla runt oss själva. Boken erbjuder konkreta övningar, många av dem kostnadsfria och snabba att genomföra, för att stärka den inre lyckan.
Inspirerande livsstilsförändringar
Författaren betonar vikten av att ha ett sundare förhållande till mobilen och hur fokus på andra människor kan leda till ökad lycka. Genom att införa enkla rutiner kan vi skapa en mer meningsfull och balanserad tillvaro, vilket är centralt för att uppnå ett bättre liv.
Om boken
Boken är ett förlagsband och utgiven av Norstedts. Den omfattar 239 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 10 oktober 2023, och översättaren är Sandra Medin.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
