Information från Bokliv
Om Hälsobalansen av Rangan Chatterjee
Hälsobalansen och dess centrala teman
Boken Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv av Rangan Chatterjee fokuserar på hur livsstilsförändringar kan bidra till att förebygga och reversera kroniska sjukdomar. Genom att betona vikten av kost, sömn, stresshantering och fysisk aktivitet erbjuder Chatterjee en praktisk vägledning för att uppnå en bättre hälsa och livskvalitet.
Hälsa och välbefinnande i fokus
Rangan Chatterjee, född 1977 i Manchester, England, är en brittisk läkare och författare som har gjort betydande insatser inom hälso- och sjukvård. Med en holistisk syn på hälsa har han skrivit flera bästsäljande böcker och driver en populär podcast. Hans arbete syftar till att inspirera människor att ta kontroll över sin egen hälsa genom enkla livsstilsförändringar.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Boken är ett hårdband och utgiven av Norstedts i första upplagan 2018. Den omfattar 223 sidor och är i fint antikvariskt skick med mindre bruksslitage.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
