Information om Hälsobalansen 4 nycklar till ett bättre liv av Rangan Chatterjee
En praktisk guide till hälsobalans
Hälsobalansen: 4 nycklar till ett bättre liv av Rangan Chatterjee erbjuder en insiktsfull och handfast vägledning för dem som vill förbättra sin hälsa genom livsstilsförändringar. Med fokus på fyra centrala aspekter – vila, kost, träning och sömn – ger Chatterjee läsarna verktyg för att skapa en balanserad och hälsosam livsstil.
Rangan Chatterjees holistiska syn på hälsa
Chatterjee, en brittisk läkare och erkänd expert inom hälso- och sjukvård, har en passion för att förebygga och reversera kroniska sjukdomar. I Hälsobalansen kombinerar han medicinskt kunnande med en engagerande berättarstil. Genom att inkludera personliga anekdoter och fallstudier gör han sina poänger relevanta och lättillgängliga för en bred publik.
Viktiga insikter för ett bättre liv
Denna bok är inte bara en teoretisk framställning; den ger konkreta råd och strategier för att uppnå en förbättrad livskvalitet. Chatterjee betonar att små förändringar i vardagen kan leda till betydande förbättringar i hälsa och välbefinnande. Hans arbete har inspirerat många att ta kontroll över sin egen hälsa och sträva efter ett mer meningsfullt liv.
Med ett fint antikvariskt skick och i hårdband, är Hälsobalansen en värdefull tillgång för alla som vill utforska hur man kan vila, äta, träna och sova sig friskare.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
