Chatterjee, Rangan | HÄLSOBALANSEN : 4 nycklar till ett bättre liv

Information från Bokliv

Om Hälsobalansen av Rangan Chatterjee

Hälsobalansen och livsstilsförändringar

Denna bok, Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv, utforskar hur livsstilsförändringar kan bidra till att förebygga och reversera kroniska sjukdomar. Författaren Rangan Chatterjee lägger fram en holistisk syn på hälsa, där kost, sömn, stresshantering och fysisk aktivitet är centrala komponenter för att uppnå ett optimalt välmående.

Hälsa och välbefinnande

Rangan Chatterjee, född 1977 i Manchester, England, är en brittisk läkare och författare. Han har blivit känd för sitt arbete inom hälso- och sjukvård, där han betonar vikten av förebyggande åtgärder. Hans böcker, inklusive bästsäljaren Viktbalansen, kombinerar medicinskt kunnande med en engagerande berättarstil.

Fysisk träning och livsstilsförändringar

Chatterjees arbete har inspirerat många att ta kontroll över sin hälsa. Genom sin podcast Feel Better, Live More delar han insikter och råd om hur man kan leva ett mer meningsfullt liv genom enkla förändringar i vardagen.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Boken är ett förlagsband och publicerades av Norstedts 2018. Den omfattar 223 sidor och har måtten 15,5 x 23 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.