The chimp paradox av Prof Steve Peters

Information från Bokliv

Om The chimp paradox av Prof Steve Peters

Mind management och självkännedom

Boken The chimp paradox : the acclaimed mind management programme to help you achieve av Dr. Steve Peters behandlar hur vi kan förstå och hantera våra impulser och känslor för att nå vår fulla potential. Författaren, en ledande rättspsykolog, delar med sig av ett framgångsrikt program för mental träning som har hjälpt både elitidrottare och chefer att övervinna rädslor och agera med större kontroll och fokus.

Psykologisk rådgivning och självinsikt

Genom att använda minnesvärda analogier, såsom 'chimp', beskriver Peters de irrationella och impulsiva sidorna av vårt beteende. Han ger också konkreta exempel från verkliga livet som gör komplexa koncept lättare att förstå. Boken erbjuder insikter i hur våra känslor och reaktioner påverkar vår vardag och hur vi kan använda enkla tekniker för att förbättra vårt liv.

Praktiska råd för personlig utveckling

Med fokus på självhjälp och praktiska råd, ger Peters läsarna verktyg för att hantera självförtroende och osäkerhet. Genom att tillämpa de metoder som presenteras i boken kan läsarna arbeta mot en mer harmonisk och framgångsrik tillvaro, både i arbetet och privatlivet.

Om boken

Boken är ett häftat band, utgiven av Random House UK med ett omfång på 368 sidor. Den publicerades den 5 januari 2012 och är skriven på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)