Information om Du är en stjärna! av Poppy O'Neill
Ytterligare information om Du är en stjärna! av Poppy O'Neill
Att växa upp kan vara en utmaning, särskilt när det kommer till självkänsla och att känna sig trygg i sig själv. Du är en stjärna!: boken som hjälper barn till bättre självkänsla av Poppy O'Neill erbjuder en vägledning för barn som kämpar med dessa känslor. Genom att använda en lekfull och engagerande metod, ger boken barnen verktyg för att bygga sin självkänsla och stärka sin tro på sig själva.
Aktiviteter som stärker självkänslan
I denna fylla-i-bok får barnen följa det snälla monstret Burr, som blir deras guide genom olika aktiviteter. Dessa övningar är utformade för att vara både roliga och lärorika, vilket gör att barnen kan arbeta med sin självkänsla på ett sätt som känns naturligt för dem. Boken är tänkt att användas både självständigt och tillsammans med en vuxen, vilket öppnar upp för samtal och reflektion kring viktiga ämnen.
Metoder baserade på kognitiv beteendeterapi
Boken bygger på beprövade metoder inom kognitiv beteendeterapi (KBT), vilket gör att de verktyg som presenteras är välgrundade och effektiva. Genom tydliga förklaringar och exempel lär sig barnen hur de kan hantera sina känslor och tankar. Det handlar om att lära sig att tro på sig själv och att vara bättre rustad för att möta vardagens utmaningar.
Med ett omfång på 144 sidor erbjuder Du är en stjärna! en omfattande och lättillgänglig resurs för både barn och vuxna. Denna häftade bok är en perfekt följeslagare för barn som behöver stöd i sin personliga utveckling. Genom att arbeta med de övningar och tips som presenteras, kan barnen gradvis bygga upp en starkare självkänsla och en mer positiv självbild.
Sammanfattningsvis är Du är en stjärna! inte bara en bok, utan en vägledning för barn som vill lära sig att känna sig trygga och självsäkra. Med hjälp av Burr och de aktiviteter som boken erbjuder, kan barnen börja sin resa mot en bättre självkänsla och en mer positiv syn på sig själva.
