Name: Olsson, Pontus | PERIODVIS FASTA FÖR EN HÄLSOSAM LIVSSTIL : VIKTMINSKNINGS- OCH FETTFÖRBRÄNNINGSPROGRAM : viktminsknings- och fettförbränningsprogram
Brand: BoD
SKU: 9789177854227
Price: 209 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Pontus Olsson

Periodvis fasta för en hälsosam livsstil : viktminsknings- och fettförbränningsprogram

viktminsknings- och fettförbränningsprogram

BoklivArtikelnr: 9789177854227

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789177854227

Omfång: 400 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2018-09-05

Förlagets information

I den här boken kommer du att lära dig hela filosofin om periodvis fasta, hälsofördelarna av det och hur man använder det för maximala resultat av viktnedgång och fettförbränning. Du kommer lära dig en hel del om träning och vilken sorts träning som är bäst för viktnedgång och fettförbränning. Det här är inte allt du kommer att lära dig, på cirka 70 sidor i boken kommer du att lära dig vilka matval som är bäst för viktnedgång och fettförbränning. I slutet av boken kommer du att hitta ett träningsprogram som du kan följa för att få de bästa resultaten av viktnedgång och fettförbränning. Den här boken har förändrat mig som person och jag garanterar att den kommer att förändra dig också. Den här förändrar allting!

Har du försökt att förlora kroppsvikt och kroppsfett under en lång period men du har inte sett några bra resultat än? Konsumerar du måltider var 2-3 timme under dagen och tränar du på gymmet i flera timmar för att gå ned i vikt? Känner du att du inte har tid för att äta hälsosamt och träna? Är du en person med ett BMI över 20 och uppåt och känner att du behöver förlora kroppsvikt och kroppsfett? Är ditt mål att gå ned 1 kg eller kanske 60 kg eller mer? Då är den här boken och träningsprogrammet perfekt för dig, för vad du behöver, är en förändring!

Periodvis fasta för en hälsosam livsstil : viktminsknings- och fettförbränningsprogram av Pontus Olsson hittar du under Bantning och fasta inom Terapimetoder i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hälsa och välbefinnande Stress och mental hälsa Fasta Viktminskning Fasting Weight loss

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Pontus Olsson

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Periodvis fasta för en hälsosam livsstil : viktminsknings- och fettförbränningsprogram av Pontus Olsson

Filosofin bakom periodvis fasta för hälsa och viktminskning

Boken Periodvis fasta för en hälsosam livsstil : viktminsknings- och fettförbränningsprogram av Pontus Olsson utforskar hela filosofin kring periodvis fasta och dess hälsofördelar. Den ger läsaren verktyg för att uppnå maximala resultat inom viktnedgång och fettförbränning. Genom att kombinera insikter om träning och kostval, erbjuder boken en helhetslösning för dem som kämpar med viktminskning.

Viktminskning och träning

I boken diskuteras vilken typ av träning som är mest effektiv för viktnedgång och fettförbränning. Läsaren får också ta del av ett specifikt träningsprogram som är utformat för att maximera resultaten. Dessutom behandlas kostens betydelse, där cirka 70 sidor ägnas åt de bästa matvalen för att stödja en hälsosam viktminskning.

Om boken

Boken är utgiven av BoD och omfattar 400 sidor på svenska. Den publicerades den 5 september 2018. Denna bok kan vara en viktig resurs för alla som har svårt att gå ner i vikt och som söker en förändring i sin livsstil.

Om boken

Boken Periodvis fasta för en hälsosam livsstil : viktminsknings- och fettförbränningsprogram är ett förlagsband. Den ger en grundlig genomgång av periodvis fasta och dess hälsofördelar samt praktiska råd för viktnedgång och fettförbränning.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Periodvis fasta för en hälsosam livsstil : viktminsknings- och fettförbränningsprogram av Pontus Olsson

Vad handlar boken 'Periodvis fasta för en hälsosam livsstil' om?

Boken utforskar filosofin bakom periodvis fasta och dess hälsofördelar, samt ger verktyg för viktnedgång och fettförbränning.

Vilka teman behandlas i boken?

Boken diskuterar effektiv träning för viktnedgång, kostens betydelse och erbjuder ett specifikt träningsprogram samt matval för hälsosam viktminskning.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är utgiven av BoD, omfattar 400 sidor på svenska, publicerades den 5 september 2018 och är i skick som ny.