Information från Bokliv
Om Intermittent fasting for a healthy lifestyle : weight loss and fat burning av Pontus Olsson
Intermittent fasta för en hälsosam livsstil
Boken Intermittent fasting for a healthy lifestyle : weight loss and fat burning : weight loss and fat burning program av Pontus Olsson behandlar filosofin bakom intermittent fasta och dess hälsofördelar. Den ger läsaren verktyg för att maximera viktminskning och fettförbränning genom både kost och träning.
Bantning och fasta
I denna bok får läsaren lära sig om effektiv träning och de bästa kostvalen för viktminskning och fettminskning. Ungefär 70 sidor är dedikerade till att utforska matval som stödjer dessa mål. Boken avslutas med ett träningsprogram som kan följas för att uppnå optimala resultat.
Viktminskning
Boken riktar sig till personer som har kämpat med viktminskning utan framgång. Den erbjuder insikter för dem som känner att de saknar tid för hälsosam kost och träning, och den är särskilt användbar för dem med ett BMI över 20 som vill göra en förändring.
Om boken
Boken är ett häftat band och omfattar 408 sidor på engelska. Den publicerades av BoD den 12 november 2018.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
