Name: Olsson, Pontus | 37 ALARMERANDE SAKER DU MÅSTE BEHÄRSKA INNAN DU GÅR NER I VIKT MED PERIODVIS FASTA
Brand: BoD
SKU: 9789179697501
Price: 148 SEK
Availability: InStock

Pontus Olsson : 37 alarmerande saker du måste behärska innan du går ner i vikt med periodvis fasta

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Pontus Olsson

37 alarmerande saker du måste behärska innan du går ner i vikt med periodvis fasta

BoklivArtikelnr: 9789179697501

Boken utforskar filosofin och hälsofördelarna med periodvis fasta för viktminskning och fettförbränning.

Utforska 37 alarmerande saker för viktminskning.
Fokuserar på periodvis fasta och dess effekter.
Utgiven som häftad.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789179697501

Omfång: 326 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2020-11-14

Förlagets information

I den här boken kommer du att lära dig hela filosofin om periodvis fasta, hälsofördelarna av periodvis fasta och hur man använder det för maximala resultat av viktnedgång och fettförbränning. Det här är inte allt du kommer att lära dig. På cirka 70 sidor i boken kommer du att lära dig vilka matval som är bäst för viktnedgång och fettförbränning. Upplevelserna och lärdomarna tillsammans med processen att skriva den här boken har förändrat mig som person.
Hela boken är i stort sätt baserad på forskning, studier, analyser och erfarenheter. Boken består av 176 referenser vilket har givit mig mycket god kunskap i många olika områden som jag vill dela med mig av till er.

Har du försökt att förlora kroppsvikt och kroppsfett under en lång period men du har inte sett några bra resultat än? Konsumerar du måltider var 2-3 timme under dagen för att gå ned i vikt? Känner du att du inte har tid för att äta hälsosamt? Är du en person med ett BMI över 20 och uppåt och känner att du behöver förlora kroppsvikt och kroppsfett? Är ditt mål att gå ned 1 kg eller kanske 65 kg eller mer? Då är den här boken perfekt för dig, för vad du behöver är en förändring! Jag vill spara din tid genom att göra mindre och få mer hälsofördelar utav det.

37 alarmerande saker du måste behärska innan du går ner i vikt med periodvis fasta av Pontus Olsson hittar du under Dieter och kost inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Terapimetoder Bantning och fasta Hälsa och välbefinnande Stress och mental hälsa Fasta Viktminskning Weight loss Fasting

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Pontus Olsson

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om 37 alarmerande saker du måste behärska innan du går ner i vikt med periodvis fasta av Pontus Olsson

Filosofi och fördelar med periodvis fasta

Boken 37 alarmerande saker du måste behärska innan du går ner i vikt med periodvis fasta handlar om hur periodvis fasta kan användas för att uppnå viktnedgång och förbättra hälsan. Författaren, Pontus Olsson, delar med sig av insikter kring matval och hälsofördelar kopplade till denna metod, baserat på forskning och personliga erfarenheter.

Bantning och fasta som metod

I boken presenteras filosofin bakom periodvis fasta och dess hälsofördelar. Olsson beskriver hur man kan använda fasta för att maximera resultat av viktnedgång och fettförbränning. Med cirka 70 sidor ägnas åt att diskutera de bästa matvalen för att stödja dessa mål, vilket ger läsaren konkreta verktyg för att förändra sina matvanor.

Hälsa och välbefinnande genom kostförändringar

Boken innehåller även 176 referenser som stöder de påståenden som görs, vilket ger en grund av forskning och analyser. Olsson adresserar vanliga utmaningar för dem som kämpar med viktnedgång och erbjuder en väg till förändring genom periodvis fasta, vilket kan vara en effektiv strategi för många.

Om boken

Boken är ett häftat band och omfattar 326 sidor på svenska. Den publicerades av BoD den 14 november 2020.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om 37 alarmerande saker du måste behärska innan du går ner i vikt med periodvis fasta av Pontus Olsson

Vad handlar boken '37 alarmerande saker du måste behärska innan du går ner i vikt med periodvis fasta' om?

Boken handlar om hur periodvis fasta kan användas för att uppnå viktnedgång och förbättra hälsan, med insikter kring matval och hälsofördelar baserat på forskning och personliga erfarenheter.

Vilka teman behandlas i boken av Pontus Olsson?

Boken behandlar teman som bantning, fasta som metod, hälsofördelar med kostförändringar och vanliga utmaningar vid viktnedgång, samt ger konkreta verktyg för att förändra matvanor.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är ett häftat band, omfattar 326 sidor, publicerades av BoD den 14 november 2020 och är i nytt skick.