Information om Wörkout - tufft och lekfullt träningsboken för alla av Strindstedt, Pischa, Bonelli, Åsa
Träningsbok för alla med fokus på glädje och rörelse
Wörkout - tufft och lekfullt träningsboken för alla är skriven av Pischa Strindstedt och Åsa Bonelli, och publicerades av Louise Bäckelin Förlag 2019. Denna bok erbjuder en unik träningsmetod som kombinerar lekfullhet med effektivitet. Med 104 sidor och hårdband är boken i fint antikvariskt skick och perfekt för dem som söker inspiration och vägledning i sin träning.
En personlig tränare i din hand
Pischa Strindstedt, känd från TV-programmet Biggest Loser, blir din egen personliga tränare genom denna bok. Med tydliga instruktioner och fotografier för varje övning, samt QR-koder för digital vägledning, gör Wörkout träningen lättillgänglig och motiverande. Boken innehåller sju hela träningspass i varje av de fyra kapitlen, vilket ger en strukturerad och varierad träning för hela kroppen.
Recept och tips för en hälsosam livsstil
Utöver träningspassen erbjuder boken även nyttiga recept och inspirerande tips för att främja hälsa och välbefinnande. Med Strindstedts filosofi kan du upptäcka glädjen i träning och få en starkare kropp. Wörkout är mer än bara en träningsbok; det är en vägledning till en aktiv livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
