Striano, Philip | LÖPARENS ANATOMI : [65 övningar som ger maximalt resultat]

Information från Bokliv

Om Löparens anatomi av Philip Striano

Löparens anatomi och dess övningar

Boken Löparens anatomi : [65 övningar som ger maximalt resultat] fokuserar på anatomi och träning för löpare. Den ger en detaljerad översikt av människokroppens anatomi i relation till löpning och erbjuder praktiska övningar för att förbättra prestation och minska skaderisker.

Sport och atletik i fokus

Philip Striano utforskar hur olika muskelgrupper påverkar löpning och hur specifika övningar kan optimera träningen. Genom att kombinera teori med praktiska exempel riktar sig boken till både amatörer och elitidrottare.

Människokroppens anatomi och löpning

Boken innehåller insikter om människokroppens anatomi som är avgörande för att förstå löpningens mekanik. Den tar upp viktiga aspekter av kroppens funktioner och hur dessa kan förbättras genom riktad träning.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett häftat band och är i normalt antikvariskt skick. Boken är utgiven av Tukan och publicerad 2014. Den har 160 sidor och visar tecken på mindre bruksslitage.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.