Information om Löparens anatomi av Philip Striano
Förbättra din löpteknik med Löparens anatomi
Löparens anatomi: 65 övningar som ger maximalt resultat av Philip Striano är en praktisk guide för både nybörjare och erfarna löpare. Boken erbjuder en detaljerad genomgång av människokroppens anatomi och hur den påverkar löpning, vilket gör den till en värdefull resurs för den som vill optimera sin träning.
Effektiva övningar för löpare
Boken innehåller 65 övningar som är noggrant utvalda för att förbättra styrka, rörlighet och uthållighet. Varje övning åtföljs av tydliga illustrationer och instruktioner, vilket underlättar förståelsen och genomförandet. Oavsett om du tränar för elitidrott eller bara vill njuta av en hälsosam livsstil, finns det något för alla.
Fint skick och illustrerad innehåll
Publicerad av Tukan 2014, är denna bok i fint antikvariskt skick, med en välbevarad inlagan och ett häftat band. Pärmen har några små märken, men inlagan är i nära nyskick och rikt illustrerad, vilket gör den till en attraktiv tillgång för varje löpare.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
