Information om Anatomi av Philip Striano
Styrketräning för kvinnor med fokus på anatomi
Upptäck Anatomi styrketräning för kvinnor: ─ 70 övningar som ger maximalt resultat av Philip Striano, en praktisk guide för alla kvinnor som vill förbättra sin styrketräning. Denna bok innehåller detaljerade övningar som är designade för att passa kvinnors specifika behov och mål inom styrketräning.
Effektiva övningar och anatomisk insikt
Boken erbjuder 70 noggrant utvalda övningar som maximerar resultaten och bygger styrka. Med en rikligt illustrerad layout får läsaren en tydlig förståelse för människokroppens anatomi och hur varje övning påverkar olika muskelgrupper. Detta gör det enklare att följa programmet och optimera sin träning.
En resurs för hälsa och välbefinnande
Striano betonar vikten av hälsa och välbefinnande genom fysisk aktivitet, och denna bok är en värdefull guide för både nybörjare och mer erfarna utövare. Med ett häftat band och i mycket fint antikvariskt skick, är detta en utmärkt tillgång för den som vill investera i sin träning och sitt välmående.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
