Information från Bokliv
Om Snabbare, starkare, friskare : med integrativ idrottsnutrition av Peter Wilhelmsson
Integrativ idrottsnutrition för optimal prestation
Boken Snabbare, starkare, friskare : med integrativ idrottsnutrition behandlar hur man kan kombinera näring och träning för att förbättra prestation och hälsa. Den riktar sig till både motionärer och elitidrottare och erbjuder omfattande vägledning för att hålla sig frisk och skadefri.
Nutrition och hälsa i fokus
Genom hundratals praktiska tips ger boken läsaren verktyg för att optimera sin kost och träning. Den fungerar som ett uppslagsverk för att välja en hälsosam kost och säker användning av kosttillskott, vilket är avgörande för dem som tränar uthållighet.
Idrottsfysiologi och prestation
Med över 600 sidor innehåll erbjuder boken en inspirerande och kunskapsintensiv guide för att nå sina träningsmål. Den betonar vikten av integrativ idrottsnutrition för att förbättra både fysisk prestation och allmänt välbefinnande.
Om boken
Boken är utgiven av PW Health Consulting och publicerades den 17 maj 2016. Den är skriven på svenska och omfattar 595 sidor. Exemplaret är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
